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Santé et Bien-être

Astuce pour rendre ses dents plus blanches

Dans cet article, nous allons présenter une astuce pour rendre ses dents plus blanches. Rassurez vous, vous ne dépensez presque rien.

Pour cela vous avez juste besoin d’un peu de bicarbonate et de citron. Pour obtenir votre mélange, procédez comme suit :

  • Mettre une cuillère à soupe de bicarbonate dans un bol
  • Couper un citron en deux parties
  • Obtenez une cuillère à soupe de jus de citron après les avoir pressés
  • Mélanger ce jus de citron au bicarbonate
  • Appliquer le mélange sur chacune de vos dents en utilisant une serviette ou un mouchoir propre
  • Appliquer le mélange sur vos dents, en vous assurant de l’appliquer sur chacune d’elles
  • Attendre deux à trois minutes pour que le mélange puisse mieux fonctionner
  • Rincez bien la bouche et les dents après pour obtenir le résultat que vous attendiez.

Cette recette est très efficace . Elle ne devrait pas être répétée trop souvent, le faire au maximum 2 fois par semaine car cela peut créer de l’usure sur votre émail dentaire.

Il faudrait maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire en appliquant les mesures suivantes :

  • Renouveler sa brosse à dents dès qu’elle semble défectueuse ou tous les deux à trois mois
  • Réduire la consommation des aliments tels que : café, coca, thé
  • Eviter de prendre de la cigarette car la nicotine et le goudron qu’elle contient sont responsables d du ternissement de la couleur blanchâtre des dents
  • Se brosser les dents trois fois par jour (matin, midi et soir) pendant au moins deux minutes.
  • Consommer des aliments tels que la pomme qui est un aliment nettoyant car l’acidité et la fermeté
    contribuent à supprimer l’excédent de tartre ; toujours boire un verre d’eau après afin que l’acidité n’attaque pas l’émail
  • Faire recours au charbon végétal pour cela, il vous suffit simplement d’ajouter un peu de charbon végétal en poudre à votre dentifrice. Vous pouvez aussi imbiber un coton-tige d’eau et verser un peu de charbon végétal en poudre dessus. Frottez ensuite vos dents et insistez sur les éventuelles tâches. Puis, rincez.
  • Brossez également vos dents 2 à 3 fois par semaine à l’aide du sel de mer : il est abrasif et permet d’éliminer les tâches dentaires de façon naturelle. Grâce à sa forte teneur en iode, le sel de mer a en plus des vertus antiseptiques et antifongiques; pour le faire, il vous suffit simplement de mélanger du gros sel marin à de l’eau tiède dans laquelle vous tremperez  votre brosse à dents

 

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