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    Des boissons naturelles pour soulager des douleurs menstruelles

    13 mars 2019 /

    1-Thé à la menthe Consommer du thé à la menthe permet d’apaiser et traiter les spasmes qui causent les crampes menstruelles. Buvez 4 à 5 tasses de ce thé tous les jours une semaine avant vos règles. 2-Thé au gingembre Le thé au gingembre est un autre ingrédient qui peut faire des merveilles pendant vos règles. Il peut aider à soulager les crampes douloureuses, atténuer les nausées, les maux d’estomac et les malaises en général qui peuvent accompagner vos règles. Par ailleurs, il aide également à réguler les règles irrégulières et à lutter contre la fatigue associée. Émincez un morceau gingembre puis mettez-le dans une casserole d’eau bouillante. Faites bouillir…

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