Bien-être

Une infusion pour combattre les gaz intestinaux et l’indigestion

Les gaz sont fréquents lorsqu’on mange rapidement, lorsqu’on ne mâche pas bien les aliments et qu’ils sont mal digérés. Voici une infusion aux propriétés relaxantes qui aide à libérer les gaz en particulier ceux qui produisent des douleurs abdominales. Ce remède est immédiat et il aide aussi à faire diminuer les mauvaises odeurs des flatulences.

Recette de l’infusion pour combattre les gaz intestinaux et l’indigestion

Ingrédients

Pour cela, vous aurez besoin de :

  • un gingembre
  • 6 feuilles de menthe
  • une tasse d’eau

Préparation

Pour la préparation, il faut procéder comme suit:

  • Faites bouillir de l’eau. 
  • Retirez la peau du gingembre et ajoutez-le à l’eau bouillante avec les feuilles de menthe. 
  • Laissez bouillir pendant 5 minutes. 
  • Retirez du feu, laissez tiédir et buvez immédiatement.

NB: Évitez de consommez trop de sel, les boissons gazeuses, buvez beaucoup. Mangez lentement et mâchez bien les aliments.

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